Dr. Abu Fayadh Muhammad Faisal, M.Pd

    FOLLOW  

Tiga Olahraga yang dianjurkan Rasululloh SAW

Olahraga | Tuesday, 13 Jul 2021, 06:07 WIB

*Tiga Olahraga yang dianjurkan Rasululloh Shallallohu' Alaihi wa Sallam*

Bismillahirrahmanirrahim

*Assalamu’alaikum* warahmatullahi wabarakatuh

Segala puji hanya untuk Alloh Azza wa Jalla dan shalawat serta salam semoga tercurah atas nabi yang terakhir, yaitu nabi kita Muhammad bin Abdullah Shallallohu' Alaihi wa Sallam, begitu pula atas keluarga dan para sahabatnya dan pengikut setia yang membela Dien/Agamanya (ISLAM).

Sesungguhnya sebaik-baik perkataan adalah Kitabullah, sebaik-baik petunjuk adalah petunjuk Muhammad shallallahu 'alaihi wasallam. Seburuk-buruk perkara adalah perkara yang diada-adakan dan tiap-tiap bid'ah adalah sesat. {HR. Muslim dalam Shahîh Muslim, Tarqîm wa Tartîb : Muhammad Fuad Abdul Bâqi, Dâr Ibni al-Jauzi, Kairo, hal. 192. Kitâb al-Jumu’ah, Bâb : 13 (Takhfîf assh-Shalâti wa al-Khuthbah), no. 43 (867)}.

*Prolog*

Penulis (Abu Fayadh) melihat bahkan memainkan olahraga yang dianjurkan Rasululloh shallallohu 'alaihi wa sallam yakni *MEMANAH* disalah satu Ponpes/Ma'had Al Islam, Cipocok, Serang, Banten, Pimpinan/Mudir: *KH. Enting Ali Abdul Karim, Lc, S.Pd, I* Al Hafizh bahkan pula di Sekolah Tinggi Ilmu Tarbiyah Ad Da'wah Rangkasbitung-Banten, Pimpinan/Mudir: *KH. Dr. Takdir Syamsudin Ali, SE, MM* seharusnya Olahraga ini diadakan di setiap PONPES/Ma'had di Nusantara (Indonesia) agar melestarikan Olahraga yang dianjurkan Rasululloh Shallallohu' Alaihi wa Sallam. Jadi umat Islam jangan Phobia terhadap Ponpes/Ma'had yang di Stigma sebagai Sarang Teroris/Radikal karena itu adalah *FITNAH*, PONPES/Ma'had adalah Sarang Penutup ILMU Agama Islam yang murni yang mengajarkan kepada Dienul Haq (Agama Kebenaran) *ISLAM* karena sesungguhnya Agama yang diridhoi ALLOH TABAROKTA WA TA'ALA hanyalah Islam. Maka Ayo Mondok, baca Tulisan Penulis ini:

1. https://oase.chanelmuslim.com/anak-mondok-itu-rezeki-orangtua-2783/

2. https://oase.chanelmuslim.com/sejarah-berdirinya-pesantren-di-jawa-barat-722/

*Pembahasan*

Dalam menjaga kesehatan, selain menjaga asupan makanan tapi juga harus diimbangin dengan olah raga untuk keseimbangan. Membakar kalori dengan olah raga sangat penting, jadi tidak hanya menambah kalori dengan makan, tapi juga diimbangi dengan olah raga. Ketika badan sehat, lebih banyak aktivitas positif yang bisa kita kerjakan.

Dalam islam, olah raga dikenal dalam bentuk latihan atau riyadhah, yaitu melatih dan mendidik manusia untuk memperkuat jiwa dan fisiknya. orang yang kuat fisik dan jiwanya akan semakin dekat dan dicintai Alloh Azza wa Jalla.

Dari Abu Hurairah, beliau berkata, Rasululloh Shallallohu' Alaihi wa Sallam. bersabda,

“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Alloh daripada Mukmin yang lemah, dan pada keduanya ada kebaikan”.

(HR. Muslim no.2664 Sanad Shohih)

Berikut beberapa olahraga yang Rasululloh Shallallohu' Alaihi wa Sallam gemari:

*Memanah*

Olahraga memanah membutuhkan ketangkasan dan ketepatan bidikan. Diperlukan fisik yang sangat kuat untuk menarik tali busurnya dan dibutuhkan konsentrasi yang tinggi agar bidikannya tepat sasaran. Dalam ajaran Islam, olahraga memanah bukan hanya hobi atau untuk bercanda, tetapi salah satu bentuk persiapan ketika menghadapi musuh.

Alloh Azza wa Jalla. berfirman,

“Dan bersiap-siaplah kamu untuk menghadapi mereka (musuh) dengan kekuatan yang kamu sanggup”.

(QS. Al-Anfal [8]: 60)

Rasulullah Shallallohu' Alaihi wa Sallam. menafsirkan ayat tersebut sebagai,

“Ketahuilah bahwa yang dimaksud ‘kekuatan’ itu adalah memanah, beliau ucapkan kata-kata itu hingga tiga kali”.

(HR. Muslim Sanad Shohih).

*Berkuda*

Sayyidina Umar ibn khatab pernah berkata,

“Ajarkanlah anak-anakmu berenang dan memanah, dan perintahkanlah mereka supaya melompat di atas punggung kuda”.

(HR. Ahmad)

Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, interaksi yang terjadi dengan kuda juga dapat memperkuat insting kita terhadap hewan peliharaan.

*Berenang*

Dari Jabir bin Abdillah Rasululloh Shallallohu' Alaihi wa Sallam. bersabda,

“Segala sesuatu yang di dalamnya tidak mengandung dzikrulloh merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau, dan permainan. Kecuali empat perkara, yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah, dan berenang”.

(HR. An-Nasa’i Sanadnya Hasan Shohih)

Renang adalah olah raga air yang menggerakkan seluruh bagian tubuh, mulai dari kepala hingga kaki. Renang sangat baik, terutama untuk anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Selain itu, renang juga baik untuk membantu menstabilkan pernafasan dan olahraga yang cocok untuk program diet. Diperkirakan, kalori tubuh bisa terbakar hingga 24% setelah berenang.

Itulah beberapa olahraga yang sangat Rasulullah Shallallohu' Alaihi wa Sallam gemari. bukan tanpa sebab Rasululloh Shallallohu' Alaihi wa Sallam gemari olahraga tersebut, namun dibalik itu semua terkandung manfaat yang sangat besar.

Disisi lain juga olahraga tersebut akan dipakai umat islam diperang akhir zaman Imam Bukhari dan Muslim meriwayatkan dari Abu Hurairah bahwa Rasulullah Shallallohu' Alaihi wa Sallam. bersabda: “Tidak akan datang hari kiamat sehingga kaum muslimim memerangi kaum Yahudi dan membunuh mereka. Sehingga bersembunyilah orang-orang Yahudi di belakang batu atau kayu, kemudian batu atau kayu itu berkata, ‘Wahai orang muslim, wahai hamba Alloh, ini ada orang Yahudi di belakang saya, kemarilah dan bunuhlah dia!’ Kecuali pohon Gharqad (yang tidak berbuat demikian) karena ia termasuk pohon yahudi.

Dan perang *Akhir Zaman* melawan Dajjal umat muslim berperang menggunakan pedang, panah dan alat konvensional lainnya, karena disaat itu tekhnologi benar-benar tidak bisa digunakan adapun kendaraan yang kita pakai adalah kuda, unta dan gajah.

Olah raga memanah, berkuda, berenang sampai sekarang masih popuper dan bahkan sudah menjadi cabang oleh raga yang dilombakan di level nasional sampai internasional. Tidak ada alasan lagi kita di jaman millenial sekarang untuk tidak bisa mencontoh olah raga yang digemari oleh rasululloh. Semakin banyak tempat olah raga menyediakan alat yang siap untuk digunakan untuk olah raga.

#AyoOlahragaSunnah

#MemanahBerkudaBerenang

Fastabiqu Khoirot, Nuun Walqolami Wamaa Yasthurun, Semoga bermanfaat, Barokallohu fiikum.

Subhaanakallohumma wa bihamdika, asyhadu al-laa ilaaha illaa anta, astaghfiruka, wa atuubu ilaik. Artinya: Maha Suci Engkau ya Alloh, aku memujiMu. Aku bersaksi bahwa tidak ada sesembahan yang berhak disembah kecuali Engkau, aku minta ampun dan bertaubat kepada-Mu.

Salam Ahadun Ahad ☝️ Allohu Akbar ✊ Isy Kariman Aw Mut Syahidan (Hidup Mulia atau Mati Syahid)

Hasbunalloh wanikmal wakil nikmal maula wanikman nasir

Artinya: Cukuplah Alloh sebagai penolong kami, dan Alloh sebaik-baik pelindung

Alfaqir Ilalloh Azza wa Jalla,

*Abu Fayadh Muhammad Faisal Al Jawy al-Bantani, S.Pd, M.MPd, M.Pd, I*

(Aktivis Pendidikan dan Kemanusiaan, Praktisi dan Pengamat PAUDNI/Pendidikan Anak Usia Dini Non Formal dan Informal, Aktivis Anti Pemurtadan dan Aliran Sesat, Domisili Saat ini di Bekasi Kota dan Kabupaten/Babelan City)

*Biografi Singkat Penulis:*

Nama : *Muhammad Faisal Al Jawy al-Bantani, S.Pd, M.MPd, M.Pd, I* bin *Dr. H. Subo Sukamto Abu Ramadhan, M.Sc* bin *Mbah Robikun* Rahimahulloh

Nama Kunyah/Panggilan: *Abu Fayadh* atau *Abu Jundulloh* atau *Kang Faisal Abu Fayadh*

Lahir di Jakarta September, pada tahun 1984 Status Menikah dengan *Ummu Fayadh Indah Sari, S.Pd* bin *Wardi* (Pengamat Anak, Guru Matematika di SMA Negeri daerah Kabupaten Bekasi Jawa Barat, Alumni Terbaik Fakultas Keguruan dan Ilmu Tarbiyah Prodi Matematika UIN Syarif Hidayatullah Jakarta) dengan 3 Anak Yakni :

1. *Amirah Nur Syasira*

2. *Muhammad Fayadh Al Hanan*

3. *Muhammad Faizan Ramadhan*

*Riwayat Pendidikan Formal :*

- TK. Flamboyan Bekasi Kota

- SDN. Bekasi Timur 2 sekarang SDN.Bekasi Jaya 5

- MTS Ponpes NU Al Masthuriyyah Tipar Cisaat Sukabumi (Cuma Sampai Kelas 2)

- MTS Muhammadiyah 02 Kota Bekasi

- MAN 1 Kota Bekasi

- S1 FKIP Prodi PLS (Pendidikan Luar Sekolah) Untirta Banten (S.Pd)

- S2 Pascasarjana Pendidikan di Jakarta (M.MPd dan M.Pd, I) Yaitu di S2 Pascasarjana Konsentrasi Manajemen Pendidikan IMNI Jakarta (M.MPd) dan S2 Pascasarjana UIJ/Universitas Islam Jakarta Program Studi PAI/Pendidikan Agama Islam

*Riwayat Organisasi:*

- Ketua Kelas di SD Negeri Bekasi Timur 2

- Ketua Kelas 1 MTS di Ponpes Al Masthuriyah Tipar Cisaat Sukabumi-Jawa Barat

- Ketua Kelas 2 & 3 hingga diangkat Ketua IRM/Ikatan Remaja Muhammadiyah Sekarang IPM/Ikatan Pemuda Muhammadiyah MTS Muhammadiyah 02 Kota Bekasi

- Pendiri dan Aktivis di FPMB/Forum Pelajar Muslim Bekasi dan FORSITT/Forum Silaturahim Tashfiyah dan Tarbiyah

- Ketua Kelas 1 hingga 3 serta menjadi Ketua MPK/Majelis Permusyawaratan Kelas MAN 01 Kota Bekasi

- Anggota SAKA Bhayangkara Pramuka Kota Bekasi

- Ketua RIMAF/Remaja Islam Masjid Al Falah Perumahan Bekasi Permai

- Ketua HIMAPRODI PLS UNTIRTA Banten

- Ketua Fraksi FKIP UNTIRTA Banten

- Ketua Dep. Syi'ar dan Dakwah LDK Baabussalam UNTIRTA Banten

- Ketua MPM/Majelis Permusyawaratan Mahasiswa UNTIRTA Banten

- Pembina HIMPAUDI/Himpunan Pendidikan Anak Usia Dini Cilegon-Banten

- Pembina IRM sekarang IPM MA Muhammadiyah Kota Bekasi

- Pembina/Dewan Syuro' GPAPB/Gerakan Pelajar Anti Pemurtadan Bekasi

- Bidang Ketua Remaja dan Kepemudaan Jum'iyyah AN NAJAT Al Islamiyah Indonesia

- Pembina RIMAF/Remaja Islam Masjid Al Falah Perumahan Bekasi Permai

- Bidang Anggota Dakwah dan Ubudiyyah BPM/Badan Pengelola Masjid (DKM) AL FALAH Perumahan Bekasi Permai, dan masih banyak lagi Organisasinya.

*Riwayat Pendidikan Agama dan Umum:*

- Belajar Mengaji di Rumah Iqro hingga Al Qur'an bersama Tokoh NU Bekasi: Ustadz H. Abdul Latif, S.Ag

- Membuat Ormas FPMB (Forum Pelajar Muslim Bekasi) Bersama Akhina Warsito, dkk

- Membuat Perkumpulan Remaja ROHIS se Bekasi yang tergabung dari Sekolah SMAN 4 dan MAN 1 Kota Bekasi yang bernama FORSITT (Forum Silaturahmi Tashfiyah dan Tarbiyah) bersama Akhina Gemal dan Akhina Ilham hingga FORSITT Cikal Bakal pendirian Radio R di Cileungsi Bogor dibubarkan karena menurut Salafy Kelompok Radio R: Tandzim/Ormas Bid'ah padahal Masyayikh Rujukkan misal Asy Syaikh Ibnu Baaz Rahimahulloh Ta'ala mengatakan: *Salafiyyin boleh Berorganisasi jika membawa kepada mereka*, Fatwa pernah muabah pada Majalah Islam Internasional Qiblati, Pimpinan: Ustadzuna *KH. Dr. Abu Hamzah Agus Hasan Bashori, Lc, M.Ag*, dan bahkan Fatwa inipun diAamiinkan Oleh Ustadzuna *KH. Dr. Abu Mu'adz Achmad Rofi'i bin Muhasan Amir Al-Syirbuni, Lc, M.MPd* bahkan Kyai Dr. Achmad Rofi'i membuat Ormas Islam *Jum'

- Mengaji Kitab Khusus karya Ulama2 A'imatut Dakwah An Najdiyyah di Rumah *Ustadz Ghana Pryadarizal An-Naedi, Lc* Hafidzhahulloh Ta'ala dengan Pematerinya *Ustadzuna Mujahid Dakwah Halawi Makmun, Lc, MA* Rahimahulloh Ta'ala membahas Kitab Al -Haq Wal Yaqiin fii A'dhawatil Thughoot wal Murtadin Min Kalami A'immatil Dakwah An-Najdiyyah

- Menghadiri dan bahkan mengadakan Taklim, Kajian Akbar atau Bedah Buku di Wilayah Bekasi Kota di antaranya di: Masjid Al Hikmah, Perumahan Irigasi Danita, Bekasi Timur, Masjid Riyadhul Jannah, Perumahan Duren Jaya, Bekasi Timur, Masjid Muhammad Ramadhan/MMR di Taman Galaxy, Bekasi Selatan, Masjid Nurul Islam Islamic Center Kota Bekasi, dengan Pembicara diantaranya: *KH. Farid Ahmad Okbah, Lc, M.Ag*, *KH. Ahmad Zain An Najah, Lc, MA*, *Ustadz Dr. Anung Al Hamat, Lc, M.Pd, I*, *Ustadz Tengku Zulkarnain, Lc*, *Ustadz Ahmad Syahidin, Lc, MA*, *Ustadz Abu Mufti Sirojudin Rabbani, S.Ag*, *Ustadz Drs. Makmun Murod*, *KH. Abu Jibril Abdurrahman*, Tokoh Ulama Bekasi Raya Kota dan Kabupaten dan masih banyak lagi Asatidz lainnya

- Ketika Kuliah Menjadi Mahasiswa kesayangan Dosen Mata Kuliah PAI hingga dijadikan Pembantu Dosen Beliau di Untirta yakni Almarhum Dr. Moechidin, S.Ag, M.Pd

- Pernah Menjadi Ketika Lulus Kuliah sebelum Hijrah ke Bekasi kembali menjadi Pembina HIMPAUDI/Himpunan Pendidikan Anak Usia Dini Kota Cilegon Banten dan Pembina HIMAPRODI/Himpunan Mahasiswa Program Studi PLS Untirta

- Bertemu dengan Abah Ustadzuna Drs. H. Hartono Ahmad Jaiz Hafidzhahulloh Ta'ala ketika beliau bedah Buku bersama Ustadz Dr. Nu'im Hidayat, M.Si (Ketua DDII Depok-Jawa Barat), di Bekasi Bedah Buku Aliran dan Paham Sesat di Indonesia, hingga belajar menulis dan berkesempatan kerumahnya Abah Hartono Ahmad Jaiz di Jakarta dan langsung ke Kantor LPPI/Lembaga Pengkajian dan Penelitian Islam Pusat Jakarta bertemu KH. Amin Djamaluddin untuk Belajar Terkait Aliran dan Paham Sesat

- Menghadiri Taklim yang diadakan Oleh Yayasan Al Sofwa Lenteng Agung Jakarta yang sering dihadiri Kajiannya KH. Dr. Abu Hamzah Agus Hasan Bashori, Lc, M.Ag dari Malang Jawa Timur dan Ustadz Musthofa A'ini, Lc serta Pimpinan Pusat Al Irsyad: KH. Yusuf Usman Baisa, Lc

- Berbagi Ilmu KeIslaman di eL-Data (Lembaga Dakwah dan Taklim) Ketika Itu Markasnya di Gudang Peluru Jakarta Pimpinan: KH. Muhammad Yusuf Harun, Lc, MA

- Bergabung dengan Ormas An-Najat Al-islamiyyah dan Amanahkan Menjadi Ketua Bidang Remaja dan Kepemudaan Pimpinan KH. Dr. Achmad Rofi'i, Lc, M.MPd

- Diamanahkan Oleh para Asatidz seBekasi menjadi Dewan Syuro'/Penasehat GPAPB/Gerakan Pelajar Anti Pemurtadan Bekasi bersama Mantan Missionaris: Drs. H. Bernard Abdul Jabbar, M.Pd, dan saat itu Ketua GPAPB di Ketuai Oleh: *Andre Wijayanto* orang Asli Tanah BETAWI yg berada di bawah naungan *FAPB/Front Anti Pemurtadan Bekasi* yg di Ketuai: *Wawan Arwani Amin, Lc, M .Ag* saat ini *Ustadz Wawan* menjadi Pimpinan Ponpes khusus Putri/Muslimah di Pandeglang Banten

- Atas didirikan sebuah Ormas Islam yg konsen dalam Bidang Mewaspadai Lintah Darat yang mendukung *GARR/Gerakan Anti Rentenir dan Riba* yang di Komandoi kawan sendiri yakni: *Ustadz Ir. Verry Koestanto Abu Rafi'*

- Menjadi Kontributor di Buletin Jum'at Lentera Dakwah Dewan Dakwah Islamiyyah Indonesia Bekasi dan Majalah Bulanan Syi'ar Islam dan pernah juga di Website Radio Dakta (www.dakta.com)

- Menjadi Kontributor di berbagai Situs Website Media Islam diantaranya: nahimunkar.com (saat ini nahimunkar.org), remajaperubahan.org, Kiblatmuslimah.com, Syiahindonesia.com dan masih banyak lagi.