Agar Tetap Bugar, Jamaah Haji Disarankan Minum Oralit Sehari Sekali

IHRAM.CO.ID, Laporan Jurnalis Republika.co.id Agung Sasongko dari Madinah, Arab Saudi

MADINAH -- Kementerian Kesehatan telah membagikan oralit sebanyak 39 ribu sachet kepada jamaah yang sudah tiba di Madinah. Pemberian oralit ini diharapkan dapat mencegah jamaah haji terhindar dari dehidrasi.

Baca Juga

"Kandungan elektrolitnya membantu jamaah yang memang hanya sedikit minum terkena dehidrasi. Rasanya segar dan manis seperti air jeruk," kata Kasi Kesehatan Daker Madinah Alfarizi saat berbincang, Kamis (25/5/2023).

Alfarizi menyarankan agar jamaah minum oralit satu sachet per hari dicampur dengan 300 ml air mineral untuk memulihkan kebugaran tubuh

"Mengingat suhu panas di Tanah Suci, diimbau jamaah selalu bawa dan minum air mineral 200 ml/jam secara teratur untuk menghindari dehidrasi," kata dia.

Selain itu, Alfarizi juga mengingatkan jamaah untuk terus menggunakan alat pelindung diri seperti payung, topi, alas kaki, dan krim pelembab selama beraktivitas di luar ruang, utamanya saat menuju masjid. Suhu udara di Madinah rata-rata mencapai 38-40 derajat celsius pada siang hari dengan angka kelembaban yang rendah.

Dampaknya, jamaah haji tidak berkeringat dan haus. "Ini yang perlu diwaspadai," kata dia.

Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...