#makanan-sehat

Tips Ibu Siapkan Makanan Bergizi di ObraS KaIN PKK

Saturday, 04 Dec 2021 09:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ibu berperan penting menciptakan keluarga yang sehat, berdaya guna, dan bermanfaat demi berlangsungnya kehidupan umat manusia. Salah satu upaya yang dilakukan dengan menciptakan dan mengatur pola makan...

7 Cara Sederhana Menjaga Sistem Pencernaan Tetap Sehat

Sunday, 28 Nov 2021 08:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sistem pencernaan yang tidak sehat bisa membuat pikiran dan tubuh Anda lelah. Untuk menyingkirkan masalah ini atau menghentikannya terjadi, Anda harus memastikan pencernaan Anda baik.

Makan-makanan sehat dan...

Jajanan Sehat Tingkatkan Kualitas Belajar Siswa

Friday, 26 Nov 2021 14:45 WIB

Kepala UPTD Balai Tekkomdik Aceh, T. Fariyal, S.Sos, MM. (Dok Humas Disdik) Banda Aceh - Intervensi keamanan Pangan Jajanan Anak Usia Sekolah (PJAS) merupakan salah satu program strategis pemerintah untuk...

Resep Salad Apel Saus Madu Kreasi Chef Norman

Wednesday, 24 Nov 2021 14:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Chef Norman Ismail mengatakan makanan sehat bisa dibuat dengan mudah dengan bahan yang gampang didapat. Pelaku gaya hidup sehat ini mencontohkan salad yang terbuat dari bahan-bahan sederhana,...

Perhatikan Hal Ini Saat Anak Belajar di Sekolah

Thursday, 11 Nov 2021 18:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli kesehatan sekaligus influencer, dr Alexandra Clarin Hayes, mengatakan, protokol kesehatan (prokes) bagi anak perlu menjadi perhatian orang tua. Terlebih seiring dibuka kembali pembelajaran tatap muka...

'Selama Pandemi, Pola Makan Sehat Jadi <em>Trending'</em>

Sunday, 07 Nov 2021 10:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID JAKARTA --  Pada masa pandemi yang sudah berlangsung hampir dua tahun, semakin banyak orang yang melihat dan merasa perlunya menerapkan pola hidup dan makan sehat. Penelitian Google sepanjang...

Cara Tetap Sehat Meskipun Makan di Luar Rumah

Saturday, 06 Nov 2021 22:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi membuat semua orang makan di rumah. Sehingga Anda lebih sehat. Kebiasaan bertahun-tahun itu sudah melekat di tubuh Anda. Sehingga Anda harus memiliki cara untuk tetap...

Tips Menjaga Imun Tubuh untuk Melawan Virus Corona

Wednesday, 03 Nov 2021 08:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perkembangan kasus Covid-19 di Indonesia terus menunjukkan perbaikan dengan tren kasus harian yang terus mengalami penurunan. Penerapan protokol kesehatan dan vaksinasi yang agresif membawa perbaikan tersebut.  Namun negara-negara...

Waspada, Makanan Sarapan Ini Bisa Naikkan Kadar Kolesterol

Wednesday, 03 Nov 2021 06:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Kolesterol tinggi dapat membahayakan kesehatan. Kadar kolesterol akan melonjak ketika zat lemak dalam darah menumpuk dari waktu ke waktu hingga mengganggu sirkulasi darah normal di seluruh...

Enam Makanan yang Bisa Kurangi Risiko Kanker Prostat

Tuesday, 02 Nov 2021 16:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet dapat secara signifikan memengaruhi kesehatan Anda, termasuk untuk kesehatan prostat. Dengan menambahkan makanan sehat yang ramah prostat ke dalam diet, Anda mungkin dapat mengurangi risiko...

FOI, KKP dan UGM Luncurkan Kampanye Bikin Dapur Ngebul

Monday, 18 Oct 2021 23:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Foodbank of Indonesia (FOI) berkolaborasi dengan Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP)dan Fakultas Teknologi Pertanian UGM(FTP-UGM) meluncurkan Kampanye Bikin Dapur Ngebul di salah satu Kebun Pangan Komunitas (KEPAK)...

7 Makanan yang Bantu Tingkatkan Kesehatan Jantung

Tuesday, 07 Sep 2021 14:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jantung adalah organ terpenting dalam tubuh yang membuat Anda tetap hidup dan berkembang. Itu sebabnya organ jantung harus dijaga dengan konsumsi berbagai makanan sehat.

Dilansir...

Makanan Ini Bisa Rusak Tubuh Usia di Atas 60

Tuesday, 31 Aug 2021 11:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat memasuki lanjut usia (lansia), orang berharap dapat tetap sehat dan bugar. Beberapa upaya yang bisa dipilih, untuk menjaga kesehatan, seperti dari segi latihan olahraga, menjaga...

Efek Samping Makan Kembang Kol yang Jarang Diketahui

Thursday, 05 Aug 2021 09:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kembang kol memiliki nilai tinggi dalam hal nutrisi. Tak hanya rendah kalori dan sumber alami vitamin dan mineral penting seperti vitamin C yang mendukung kekebalan tubuh...

Cara Bisa Makan Sehat dengan Anggaran Terbatas

Thursday, 22 Jul 2021 20:37 WIB

 

REPUBLIKA.CO.JAKARTA -- Mengonsumsi makanan yang sehat tampak sulit dijalani karena terkesan mahal. Namun, makanan paling bergizi sebenarnya adalah makanan yang disediakan langsung dari bumi, yang murni dan tidak diproses. 

Sayangnya,...

5 <em>Tips</em> Makan Sehat yang Ramah Kantong

Thursday, 15 Jul 2021 21:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Produk makanan berlabel sehat seringkali dijual dengan harga yang relatif lebih mahal di pasaran. Namun, bukan berarti penerapan pola makan sehat membutuhkan biaya yang lebih besar.

Faktor Penting dalam Memilih MPASI

Thursday, 08 Jul 2021 07:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) saat anak berusia enam bulan merupakan periode penting bagi tumbuh kembangnya. Pada periode ini, si kecil juga mulai belajar mengenal bentuk...

Kementan dan IPB Ajak Masyarakat Konsumsi Glowing Food

Monday, 05 Jul 2021 21:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melonjaknya kasus Covid 19 pada tahun ini membuat banyak pihak terus dihantui kekhawatiran. Karenanya anjuran mematuhi protokol kesehatan benar-benar harus diterapkan. Selain itu mengkonsumsi makanan...

Kementan dan IPB Ajak Masyarakat Konsumsi Produk Horti

Monday, 05 Jul 2021 10:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA--Melonjaknya kasus Covid 19 pada tahun ini membuat banyak pihak terus dihantui kekhawatiran. Karenanya anjuran mematuhi protokol kesehatan benar-benar harus diterapkan. Selain itu mengkonsumsi makanan sehat juga tidak...

Jangan Lewatkan Sarapan, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Wednesday, 23 Jun 2021 18:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pagi yang terlalu sibuk membuat sebagian orang lebih memilih untuk melewati sarapan. Padahal, para ahli telah memperingatkan betapa pentingnya sarapan sebagai bekal energi untuk...

Apa Saja Makanan Sehat Selama Pandemi?

Monday, 21 Jun 2021 10:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi membuat kita harus memberikan upaya perlindungan diri dari sisi kesehatan. Sumber makan yang sehat menjadi asupan yang penting untuk menjaga imunitas tubuh. Menurut pakar gizi...

Makanan Ini Sering Diklaim Sehat, Benarkah?

Thursday, 17 Jun 2021 10:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kegemaran beralih pada gaya hidup yang lebih sehat semakin meningkat. Dengan semakin banyaknya orang memilih makanan yang lebih sehat, maka pasar dipenuhi dengan semua jenis pilihan makanan...

Makanan Sederhana Terbaik Agar Kulit <em>Glowing</em>

Tuesday, 15 Jun 2021 11:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk mendapatkan kulit yang sehat secara alami, Anda harus memiliki rutinitas perawatan kulit yang baik. Perawatan kulit yang hebat bukan hanya tentang menggunakan produk...

Sering Jajan? Ini Cara Pastikan Makanan Bersih

Saturday, 12 Jun 2021 01:52 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis gizi klinik konsultan nutrisi pada kelainan metabolisme gizi dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), Ida Gunawan membagikan sejumlah langkah untuk memastikan makanan yang...

Waspada, Obsesi Makan Sehat Bisa Berujung Malanutrisi

Wednesday, 09 Jun 2021 17:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda yang terobsesi pada makanan sehat sebaiknya waspadalah karena hal ini justru bisa berdampak buruk, salah satunya berisiko membuat Anda kekurangan gizi atau malanutrisi. Dokter spesialis gizi klinik...

Bayam, Makanan Sederhana dengan Nitrat Terkaya

Wednesday, 09 Jun 2021 16:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi makanan kaya nitrat dinilai bisa signifikan meningkatkan fungsi otot. Utamanya, ketika menyangkut anggota tubuh bagian bawah.

Seperti dilansir di laman Eat This Not...

Musik Memengaruhi Jenis Makanan yang Dikonsumsi

Tuesday, 08 Jun 2021 17:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Berdasarkan studi terbaru dari Aarhus University di Denmark, musik yang didengarkan saat waktu makan, bisa memengaruhi jenis makanan yang dikonsumsi. Dalam studi itu, para peneliti membandingkan kelompok musik...

Studi: Buah dan Sayur Bantu Umur Panjang

Tuesday, 08 Jun 2021 11:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak ada keraguan bahwa rahasia panjang umur dan hidup sehat adalah tentang mengikuti kebiasaan makan yang sehat. Makanan kaya vitamin dan mineral dapat menjaga sistem...

Kolaborasi Wujudkan Ayam Geprek Sehat Pertama di Indonesia

Friday, 04 Jun 2021 05:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet and healthy catering, Yellow Fit Kitchen akan melakukan kolaborasi menu spesial bersama salah satu bisnis kuliner ayam geprek ternama di Indonesia, Geprek Bensu. Campaign YellowFit...

5 Ide Sarapan Sehat untuk Turunkan Berat Badan

Thursday, 03 Jun 2021 15:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan penting untuk mengawali aktivitas sehari-hari. Sayangnya, rutinitas sarapan ini terkadang dilakukan dengan pemilihan menu yang kurang tepat. Sering kali sarapan kecil tidak benar-benar mencakup semua elemen yang...

7 Hal yang Perlu Dilakukan Sebelum Usia 60 Tahun

Wednesday, 02 Jun 2021 22:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setelah pensiun dan menapaki usia lanjut, ada banyak waktu luang bagi Anda untuk merawat diri. Menjaga kesehatan tubuh menjadi sangat penting mengingat tubuh yang semakin kurang...

5 Tips Cegah Makan Berlebihan

Thursday, 27 May 2021 12:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada cukup banyak orang yang mengalami kesulitan untuk mengontrol kebiasaan mereka pada masa pandemi Covid-19. Di Amerika Serikat (AS) misalnya, terjadi kelebihan konsumsi rata-rata 4.200 kalori per...

6 Alasan Kenapa Kentang Baik untuk Anda

Tuesday, 25 May 2021 13:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi kerap dilakukan oleh orang yang sedang diet. Nyatanya, kentang memang kaya nutrisi dan vitamin yang bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh. Dilansir di laman...

Makan Sehat dan Olahraga Kunci Turun Berat Jangka Panjang

Friday, 21 May 2021 01:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di seluruh dunia, prevalensi obesitas hampir tiga kali lipat sejak tahun 1975. Saat ini, ada 650 juta orang yang memenuhi syarat sebagai obesitas, menurut Organisasi...

10 Tips Makan Sehat Selama Ramadhan

Thursday, 15 Apr 2021 17:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan adalah bulan suci bagi umat muslim dan diwajibkan atas mereka untuk berpuasa satu bulan penuh. Ketika tiba waktunya berbuka, mereka akan segera menyantap hidangan manis...

5 Makanan yang Dianggap tak Sehat tapi Ternyata Menyehatkan

Wednesday, 31 Mar 2021 15:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beragam makanan populer yang memiliki reputasi kurang baik bagi kesehatan. Padahal, sebagian di antara makanan-makanan tersebut sebenarnya sehat untuk dikonsumsi.

Setidaknya ada lima makanan yang seringkali...

Sering Makan di Luar Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Sunday, 28 Mar 2021 15:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang lebih suka makan di luar dibandingkan memasak atau menyantap makanan rumahan. Gaya hidup itu adalah pilihan, tetapi sebuah penelitian terbaru menunjukkan salah satu sisi...

Makanan Populer yang Sebaiknya tak Dijadikan Makan Malam

Sunday, 28 Mar 2021 14:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiap orang memiliki menu makan malam favorit. Sayangnya, belum tentu makanan yang disukai tersebut baik untuk dikonsumsi sebagai makan malam.

Setidaknya ada enam menu makan...

Makanan yang Tetap Sehat Meski Disantap dalam Keadaan Beku

Thursday, 11 Mar 2021 20:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menyimpan stok makanan di kulkas bisa jadi memudahkan saat hendak memasak bagi Anda yang punya mobilitas cukup tinggi. Masak sebentar atau langsung menyajikannya setelah mencair, makanan beku...

Makan Daging Terlalu Sering Tingkatkan Risiko Sakit Jantung

Wednesday, 03 Mar 2021 16:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa makan daging berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, pneumonia, dan penyakit serius lainnya. Asupan daging merah dan olahan...

Porsi Ideal Konsumsi Buah dan Sayur Demi Panjang Umur

Tuesday, 02 Mar 2021 18:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Konsumsi buah dan sayur setiap hari sudah sejak lama dianjurkan demi menunjang kesehatan. Namun, tiap orang mungkin mengonsumsi buah dan sayur dalam porsi berbeda-beda.Peneliti dari Harvard...

7 Makanan Sehat dengan Fakta yang Mengejutkan

Wednesday, 17 Feb 2021 14:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ahli menyepakati bahwa beberapa makanan tidak termasuk dalam makanan paling bergizi di dunia. Beberapa di antaranya adalah makanan favorit kita, seperti burger, spageti, keripik kentang,...

10 Makanan Agar Kesehatan Wanita Tetap Oke

Monday, 08 Feb 2021 04:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebutuhan nutrisi pria dan wanita berbeda. Seorang wanita mengalami banyak fase berbeda dalam hidupnya seperti siklus menstruasi, kehamilan, menjadi ibu dan menopause. Karenanya sangat penting bagi wanita...

Makanan-Minuman Populer Ini Bisa Merusak Organ Hati

Thursday, 04 Feb 2021 17:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak sedikit makanan dan minuman yang populer di masyarakat namun berisiko membahayakan tubuh. Dari mulai bumbu hingga minyak goreng, beberapa asupan yang populer justru bisa memberikan...

Suka Makanan Pedas? Ini Efeknya Bagi Penampilan Anda

Thursday, 04 Feb 2021 07:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan pedas memang selalu menggugah selera. Rasa pedas bisa membuat makanan yang semula membosankan menjadi terasa lebih menggoda lidah. Tak hanya itu, makanan pedas juga diketahui memiliki...

Jangan Salah, Makanan Ini Ternyata Miliki Karbohidrat Tinggi

Wednesday, 03 Feb 2021 08:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menerapkan diet karbohidrat yang sedang populer tak semudah yang dibayangkan. Ada lebih dari sekadar melepaskan roti dan pasta. Karbohidrat bersembunyi di beberapa tempat yang tidak akan pernah Anda...

Kebiasaan Makan Ini Berisiko Buruk Bagi Kesehatan

Wednesday, 27 Jan 2021 23:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para peneliti mengatakan kebiasaan memiliki pengaruh yang baik dalam hidup seseorang, baik itu pengaruh baik atau buruk, termasuk soal makan. Ada beberapa kebiasaan makan yang bisa berisiko pada...

Ingin Hidup Lebih Sehat? Jangan Keliru Pilih Pola Makan

Wednesday, 27 Jan 2021 20:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang ingin memiliki tubuh sehat dan berat badan ideal. Namun masih banyak yang melakukan kesalahan dalam memilih pola makan.

Ahli gizi, Dawn Jackson Blatner, memberikan kiat...

Makanan Ini Dapat Pengaruhi <em>Mood </em>Anda

Wednesday, 20 Jan 2021 23:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hubungan antara nutrisi dan kesehatan mental telah menjadi bidang minat ilmiah yang berkembang selama bertahun-tahun. Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara kesejahteraan psikologis dan kebiasaan diet tertentu,...

6 Makanan Cepat Saji yang Sebaiknya Dihindari

Wednesday, 20 Jan 2021 20:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Makanan cepat saji merupakan pilihan yang mudah dibawa saat Anda kekurangan waktu untuk masak. Namun penting diingat, jika memilih untuk mendatangi restoran makanan cepat saji, perlu untuk mengetahui apa yang...